Gaming industry_William Hill_Baccarat Sports

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:Us lottery

Tidur di kBlBlackjack oddsackjack oddsaBlackBlackjack oddsjack oddsBlackjack oddsntor dengan meja kerja yang join  dengan teman kerja lainnya juga gak mustahi kok. Kamu bisa membuat ranjang dadakan menggunkan beberapa kursi kososng yang letakkan saling berderetan. Nah, rebahkan tubuhmu di atasnya. Tidur siang siap mengobati stressmu karena banyaknya tugas.

Sebagian besar orang tidur di atas meja dalam posisi tangan terlipat. Gak jarang hal ini bikin badan malah pegal-pegal dan tangan kesemutan. Nah, agar hal ini tak terulang, telungkupkan saja badanmu. Lalu keluarkan tangan hingga membentuk U. Kalau memungkinkan, gunakan kain atau bantal sebagai pengganjal kepala. Pose ini lebih nyaman dan membuat tidur singkatmu jadi lebih nyenyak.

Daripada badan dan tanganmu pegal karena posisi tidur yang sembarang, gunakan saja bantal serbaguna. Bantal unik ini bisa menyimpan kepalamu layaknya burung unta. Busa empuk pada bantal ini juga bikin kepalamu lebih nyaman. Gak heran, kamu lebih mudah terlelap. Tidur siang yang berkualitas akan kamu dapatkan.

Selamat mencoba.

Meski terkesan simple dan malas, tidur siang selama beberapa menit ampuh bikin otakmu jadi lebih produktif lho. Bahkan tidur siang juga bisa mempertajam ingatan. Ketiadaan kasur bukan halangan untuk tidur kok. Tinggal glesoran di lantai kantor yang luas, tidur siang layaknya surga. Namun, pastikan kamu memilih tempat yang tak banyak orang lewat ya, bisa-bisa kamu terinjak.

Setiap jam istirahat, banyak karyawan yang memilih keluar untuk makan siang. Nah, agar kamu tetap jadi karyawan teladan, luangkanlah waktu istirahatmu untuk tidur sejenak. Satukan beberapa meja dan rebahkan tubuhmu di atas sana. Dengan tidur siang sebentar, pikiranmu yang sudah lelah bisa kembali segar. Gak jarang produktifitasmu juga meningkat.

Kamu ingin tidur siang dengan nyenyak tapi gak ada tempat? Kalau dikantormu ada gudang, tidur saja di sana. Rebahkan tubuhmu di atas meja atau ruang kosong beralas kasur. Tidur siang di sini jauh lebih aman, karena kamu tak perlu khawatir diganggu orang. Jadi, istirahatmu lebih maksimal.

Kamu punya meja kerja sendiri di kantor? Pasti ada ruang kosong di bawah meja ‘kan? Manfaatkan saja sebagai tempat tidur siang. Dengan tambahan selimut dan bantal, kamu bisa terlelap. Pose tidurmu juga tak kelihatan orang. Namun, pastikan sudah kamu membersihkannya dulu ya.

Tapi eits, tenang saja. Tidur nyaman di tempat terbatas itu gak mustahil kok. Dengan pose-pose seperti ini, tidurmu laykanya dikasur lho.

Tidur siang disela-sela bekerja bukan berarti malas-malasan lho. Jika kamu mau terlelap 10-20 menit dengan nyenyak, otakmu justru bisa lebih tajam lho. Namun, gak semua kantor menyediakan kasur. Tapi tenang, kamu bisa memanfaatkan kursi kok. Hadapkan dua kursi empuk di kantormu, lalu rebahkan tubuhmu di tengah-tengahnya. Dengan posisi seperti ini, dijamin istirahatmu jadi lebih maksimal dan menyenangkan.

Meluangkan waktu untuk tidur siang di jam kerja bukan berarti kamu  pemalas lho. Hal ini justru bikin otakmu lebih sehat dan mudah mengingat. Nah, agar tidur siangmu tetep nyaman layaknya di kamar, 12 pose ini bisa jadi andalan.

Demi otak yang lebih produktif, maka tidur siang bisa menjadi solusi cerdas  untuk mewujudkannya. Meski gak ada kasur, rebahkan saja tubuhmu di atas meja dan kursi. Posisikan tubuhmu di atas meja, lalu julurkan kakimu di atas kursi kerja. Dari pada sandaran di kursi begitu saja, pose tidur seperti ini jauh lebih nyaman.

Tidur itu bisa dimana saja, namun, pastikan posisi yang kamu pilih nyaman dan tak bikin badan malah pegal-pegal ya. Salah satu pose tidur yang bisa kamu coba : bautlah kursimu mendatar, lalu rebahkan kepala dan tubuhmu di atasnya, dan sembunyikan kaki di bawah meja. Cara seperti ini bisa bikin tidurmu nyaman dan lehermu tak encok. Selain itu, pose ini bikin kamu bisa tidur nyenyak.

Tidur adalah salah satu cara untuk meningkatkan kinerja otak. Bahkan beberapa orang sukses dunia punya kebiasan tidur siang. Selain bikin stress hilang, menangkal penyakit jantung dan meningkatkan energi, tidur siang juga membuat ide-ide cemerlang bisa hadir di kepala. Namun, keterbatasan tempat dan tak ada kasur bikin kamu tak bisa tidur siang saat di kantor atau tempat kerja.

Meskipun tidur siang baik untuk kinerja otak, namun gak sedikit orang segan melakukannya karena takut dikira pemalas. Nah, tanpa harus malu dilihat orang, tidur saja di atas toilet. Tapi pastikan jangan tidur lama-lama ya, soalnya masih banyak yang antri di luar.

Di kantormu ada larangan tidur siang? Tanpa khawatir ketahuan, kamu bisa manfaatkan stiker mata lho. Pejamkan mata sembari duduk tegak di kursi kerja. Setelah itu, tempelkan sticker mata pada kelopak mata. Walaupun sedang terpejam dan tidur nyenyak, orang-orang pasti menyangka kalau kamu sedang terjaga. Acara istirahatmu gak ketahuan bos.